От обратного.
________________
Мне часто сложно сказать, чего я хочу в этой жизни. Какие занятия мне были бы интересны, профессии, вещи и так далее. А если мне и кажется, что я знаю, что хочу, зачастую оказывается, что это желание было миражом и никакой радости его достижение не приносит. Жизнь со словами “надо” и "должен" очень сильно потрепала мой личный компас желаний, стремлений, ценностей.
.
Но недавно появился лайфхак на эту тему. Я чётко знаю, чего я _не_ хочу. Вот прямо по пунктам. И есть мысль, что чем меньше я буду делать вещей, которые мне не хочется делать, тем больше в моей жизни будет вещей, которые мне делать хочется. А ведь “успеха”, как то денег, признания, состояния потока, проще всего достигнуть в вещах, которые приносят радость.
.
Не хочется брать трубку - не бери, не хочется куда-то ехать - не надо, не хочется стирать - да потерпит, не хочется с кем-то говорить - уходи, не хочешь делать физические упражнения - не делай. Это не только позволит перестать делать то, что не хочется, но и будет постоянно требовать от человека прислушиваться к себе, своим мыслям и желаниям, доверять себе.
.
И так, начиная с самых мелких шагов, постепенно развивая доверие к себе и силу говорить “нет”, избавляясь от злости за то, что он поступает наперекор себе, избавляясь от привычки ставить потребности и мнения других людей выше своих без осознанного решения сделать это, пробуя больше приятных дел, человек найдёт возможность разобраться и с более крупными проблемами в своей жизни, тем самым двигаясь к гармонии в ней.
